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    男士坐姿禮儀(男士坐姿禮儀三種)

    來源:www.shsangyi.com?時間:2022-11-25 11:10???點擊:371??編輯:admin???手機版

    男士坐姿禮儀三種

    男士的站姿有以下幾種:

    1、標準站姿,應身體正直站立,雙臂置于身體兩側,雙腿自然并攏,雙膝靠緊,兩腳跟并攏,兩腳呈“V”型。

    2、身體立直,雙手在體前相握,左手放在右手上,置于腹前,雙腿自然并攏,雙膝靠緊,兩腳跟并攏,兩腳呈“V”字型。

    3、身體立直,雙手背在體后,兩腿左右開立,兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適于男士。

    4、身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然并攏,放于身體兩側

    5、雙腿立直、并攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落于兩腳正中,雙臂置于身體兩側。

    男士坐姿禮儀三種類型

    先從站姿開始訓練循序漸進了,像站軍姿一樣,要先學會把背挺直,兩肩張開,兩腿夾緊,雙手自然下垂貼于褲縫兩側,在習慣性的保持這種站姿的基礎上在進行走姿。

    走姿的前提就是要上身保持正直,不準有高低肩,雙手在走路的時候前后自然擺動,雙手微半握拳,和走正步差不多,擺動幅度不用特意強調,但是雙臂在擺動中盡量打直(不用刻意強調的)。

    目視前方,下身盡量不要有羅圈腿外八字之類的,這些都是在站姿中必須糾正過來的,然后就是走路時兩腳尖朝前。(我只是很概括的說,比較雜亂,您可以自己歸納一下)男人走路一定要顯示出男人的自信和魅力,所以訓練時一定要注意面部表情,不要像哭喪一樣,這是細節

    男生六種坐姿禮儀標準圖

    1、入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身后輕穩地坐下。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然后入座。而坐在椅子上移動位置,是有違社交禮儀的。

    2、雙膝自然并攏,雙腿正放或側放,雙腳并攏或交疊或成小"V"字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐,可雙腿交叉重疊,但要注意將上面的腿向回收,腳尖向下。

    3、坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。

    4、離座時要自然穩當,右腳向后收半步,而后站起。

    5、女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美,兩腿并攏,雙腳同時向左或向右放,兩手疊放于左右腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉重疊,但要注意上面的腿向回收,腳尖向下,以給人高貴、大方之感 。

    男士坐姿禮儀三種圖片

    右手握左手與左手握右手的區別: 引領客人的時候,需要走在客人的右前方,所以右手握左手方便領路和指引客人 抱拳禮: 行禮的方法是:并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩,置于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20--30厘米。頭正,身直,目視受禮者,面容舉止自然大方。武術散手在戴拳套練習和比賽時,可模擬似地行抱拳禮,兩關套合抱于胸前即可 抱拳禮的具體涵義是:

    ①左掌表示德、智、體、美“四育”齊備,象征高尚情操。屈指表示不自大,不驕傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛習武。左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋亂”,“武不犯禁”,以此來約束、節制勇武的意思。

    ②左掌右拳攏屈,兩臂屈圓,表示五湖四海(泛指五洲四洋),天下武林是一家,謙虛團結,以武會友。

    ③左掌為文,右拳為武,文武兼學,虛心、渴望求知,恭候師友、前輩指教。

    男士禮儀坐姿有幾種

    男士的基本站姿:身體立直,抬頭、挺胸、收腹,下頜微收,雙目平視,兩腿分開,兩腳平行,寬不過肩,雙手自然下垂貼近腿部或交叉于身后。

    男士基本坐姿:上體挺直、胸部挺起,兩肩放松、脖子挺直,下頜微收,雙目平視,雙手舒展或輕握于膝蓋上,兩腳分開,雙腳平行,間隔一個拳頭的距離,大腿與小腿成90度。

    規范的行姿:行走時,雙肩平穩,目光平視,下頜微收,面帶微笑。手臂伸直放松,前后自然擺動.男士,步伐穩重,擺臂自然,充滿自信。行步速度,一般是男士108-110步/每分鐘。

    男士坐姿禮儀三種姿勢

    一般來說,男士在坐下時,身體重心應該垂直向下,腰部挺直,兩腿略分開,與肩膀同寬,看起來不至于太過拘束。兩腳應盡量平放在地,大腿與小腿成直角,雙手以半握拳的方式放在腿上,或是椅子的扶手上。

    男士坐在沙發上時,千萬記住整個身體不要往內靠,這樣會給人一種精神不振的感覺。就坐時,姿勢應端正,態度安詳。除非是很休閑的場合,否則不宜蹺腿,也勿以手敲拍桌椅。頭部要保持平穩,目光平視前方,臉上保持輕松和緩的笑容。如果是側坐,應該上半身與腿同時轉向一側,面部仍是正對正前方,雙肩保持平衡,一般不要蹺二郎腿或晃動足尖,因為這樣容易使四周的人認為你目中無人或傲慢無禮。

    坐姿要特別注意避免不雅的姿態,像雙腿叉開,或抖腿和搖腳這一類動作。這要靠平時習慣的養成。如果平日沒有養成良好的坐姿習慣,一旦穿上比較正式的服裝,就會顯得手足無措,甚至還會有比較唐突的表現和比較滑稽的感覺。要想避免這種情況發生,平時就要多加練習,養成良好的習慣。

    男生的坐姿禮儀

    1、坐滿整張椅子

    這種坐姿的人普通是個生活中的強者,熱情彌漫而又有一技之長,隨處都可安身立命。再者責任感挺強,做事有始有終,任誰都能夠對他完全釋懷,所以事業上較為順暢。追求愛情的本事他算不上第一,但是韌性很強又不怕波折,使他能最終如愿以償找到自己真正喜歡的另一半。

    2、只坐在椅子前半部分

    這種坐姿的人是性格內向但是善于聆聽意見的男士,親和力強,很容易受人信任。在愛情方面,他的遷就、體恤、多情,成了吸引女性的優點,因而他是個具有成熟心性、能讓朋友、愛人信任的人。

    3、坐下時兩腿張開

    這是個多面的男士類型~在公眾場合,他顯得熱情爽朗,總是與熟悉或陌生的人談笑自若;在一個人獨處時,他卻又變身“憂郁王子”,喜歡一個人靜靜的呆著。其實他并不是那么難以捉摸的男士,偶爾的郁悶消沉,只是他善于思考、心性敏感的表現罷了;愛情方面,他的心思細膩,是個“暖男”,很會給愛人制造浪漫且有情調。

    4、常常翹著二郎腿坐

    5、左腳放在右腿部

    6、右腳放在左腿部

    禮儀男士坐姿的基本要求

    男性怎樣站立姿勢才算標準?男士標準站姿的關鍵要看三個部位:

    一是髖部向上提,腳趾抓地;

    二是腹肌、臀肌收縮上提。 前后形成夾力;三是頂上有懸掛感,肩向下沉。這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標 準站姿。根據這個要求,男性站立時,身體要立直。挺胸抬、下領微收、雙目平視、兩膝并嚴、 腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字形,挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身后交叉,右手搭在左手上。貼在臀部。如果站立時間過久,可以將左腳或右腳交替后撤一步,其身體的重心分別落在另一只腳上。 但是上身仍須挺直,伸出的腳不可伸得太遠,雙腿不可叉開過大。

    男士禮儀四種坐姿

    一般來說,男士在坐下時,身體重心應該垂直向下,腰部挺直,兩腿略分開,與肩膀同寬,看起來不至于太過拘束。兩腳應盡量平放在地,大腿與小腿成直角,雙手以半握拳的方式放在腿上,或是椅子的扶手上。

     男士坐在沙發上時,千萬記住整個身體不要往內靠,這樣會給人一種精神不振的感覺。就坐時,姿勢應端正,態度安詳。除非是很休閑的場合,否則不宜蹺腿,也勿以手敲拍桌椅。頭部要保持平穩,目光平視前方,臉上保持輕松和緩的笑容。如果是側坐,應該上半身與腿同時轉向一側,面部仍是正對正前方,雙肩保持平衡,一般不要蹺二郎腿或晃動足尖,因為這樣容易使四周的人認為你目中無人或傲慢無禮。

    坐姿要特別注意避免不雅的姿態,像雙腿叉開,或抖腿和搖腳這一類動作。這要靠平時習慣的養成。如果平日沒有養成良好的坐姿習慣,一旦穿上比較正式的服裝,就會顯得手足無措,甚至還會有比較唐突的表現和比較滑稽的感覺。要想避免這種情況發生,平時就要多加練習,養成良好的習慣。

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